股指期货是一种金融衍生品，它的交易基础是股票指数。股指期货交易是指投资者通过交易所进行的一种金融交易，通过买入或卖出股指期货合约来进行投资和套利。股指期货交易在中国是合法的，主要在上海期货交易所和中国金融期货交易所进行。

股指期货交易的基本原理是投资者通过买入或卖出股指期货合约来进行投资和套利。股指期货合约的价格与相应股票指数的变动相关联。投资者可以通过买入股指期货合约来参与股票市场的上涨，也可以通过卖出股指期货合约来参与股票市场的下跌。股指期货交易的目的是通过预测股票市场的涨跌来获取投资收益。

股指期货交易有许多优点。股指期货交易具有高杠杆效应，投资者只需支付一部分保证金即可控制更大的交易金额，从而放大投资回报。股指期货交易具有灵活性，投资者可以通过买入或卖出股指期货合约来灵活调整投资策略，以适应市场变化。股指期货交易具有流动性强的特点，投资者可以随时买入或卖出股指期货合约，提高了资金的灵活运用。

股指期货交易在上海期货交易所和中国金融期货交易所进行。上海期货交易所是中国最早成立的期货交易所之一，成立于1990年。它是中国最大的股指期货交易所，也是全球最大的股指期货交易所之一。上海期货交易所的股指期货合约包括上证50指数期货、沪深300指数期货等。中国金融期货交易所成立于2013年，是中国第二大股指期货交易所。中国金融期货交易所的股指期货合约包括中证500指数期货、上证50指数期货等。

股指期货交易在交易所进行，投资者需要开立期货账户并缴纳一定的保证金。投资者可以通过期货公司进行股指期货交易，期货公司是经中国证监会批准的从事期货经纪业务的金融机构。投资者可以通过期货公司的交易平台进行股指期货交易，交易平台提供了实时行情、交易下单等功能。投资者还可以通过期货公司的手机App进行股指期货交易，实现随时随地进行交易的便利。

股指期货交易是一种通过买入或卖出股指期货合约来进行投资和套利的金融交易。股指期货交易在上海期货交易所和中国金融期货交易所进行，投资者可以通过期货公司进行股指期货交易。股指期货交易具有高杠杆效应、灵活性和流动性强的特点，是投资者参与股票市场的重要方式之一。