"只看增减仓做期货"是一种期货交易策略，它着重于观察交易所的增仓和减仓数据，以此推断市场情绪和趋势。通过分析增减仓的变化，交易者可以了解机构资金的动向，从而做出更加明智的交易决策。

增减仓与市场情绪

增仓是指多头头寸增加，减仓是指空头头寸增加。一般来说，增仓表明市场情绪偏多，交易者对后市持乐观态度；减仓则表明市场情绪偏空，交易者对后市持悲观态度。

增减仓分析方法

1. 绝对值比较法

比较不同时间段的增减仓绝对值。如果增仓绝对值大于减仓绝对值，则表明市场情绪偏多；反之，如果减仓绝对值大于增仓绝对值，则表明市场情绪偏空。

2. 比率比较法

计算增仓与减仓的比率。如果增仓比率大于减仓比率，则表明市场情绪偏多；反之，如果减仓比率大于增仓比率，则表明市场情绪偏空。

3. 趋势分析法

观察增减仓数据的变化趋势。如果增仓持续增加或减仓持续减少，则表明市场情绪正在向单边方向发展；如果增减仓数据交替出现，则表明市场情绪较为犹豫，趋势不明朗。

实战运用

1. 顺势交易

当增仓比率持续大于减仓比率，表明市场情绪偏多，交易者可考虑顺势做多；当减仓比率持续大于增仓比率，表明市场情绪偏空，交易者可考虑顺势做空。

2. 逆势交易

在市场极端情绪下，增减仓数据可能出现背离趋势的情况。当增仓比率极高时，表明市场情绪过于乐观，可能存在回调风险；当减仓比率极低时，表明市场情绪过于悲观，可能存在反弹机会。

3. 趋势反转

当增减仓数据出现明显的逆转信号时，可能预示着市场趋势即将反转。例如，当增仓比率持续下降后突然大幅上升，可能表明市场情绪转向乐观，趋势有反转可能。

注意要点

1. 综合分析

增减仓数据仅反映市场情绪的一个方面，不可单独作为交易决策依据。交易者需要结合其他技术指标和市场基本面进行综合分析。

2. 风险控制

期货交易存在较高的风险，交易者在使用增减仓策略时必须做好严格的风控措施，包括设置止损位、控制仓位大小等。

3. 市场环境

增减仓策略在不同市场环境下的效果可能不同。在趋势行情中，增减仓数据往往较为有效；而在震荡行情中，增减仓数据可能出现较多假信号。

4. 平台选择

选择可靠的期货交易平台至关重要。平台应提供准确的增减仓数据，并支持灵活的交易功能。

"只看增减仓做期货"策略通过分析交易所的增减仓数据，可以帮助交易者了解市场情绪和趋势。虽然增减仓数据并非万能，但它可以作为交易决策的一个重要参考，辅助交易者提高胜率。交易者在使用该策略时，应注意综合分析、风险控制、市场环境和平台选择等要素。