股指期货和期货是金融市场中两种常见的交易工具，它们有一些不同之处。股指期货是以股指作为标的物进行交易的衍生品，而期货则是以实物商品、货币或金融资产作为标的物进行交易的合约。在风险方面，股指期货和期货都存在一定的风险，但哪个风险更高需要根据市场情况和个人投资者的风险承受能力来判断。

股指期货是以股票指数作为标的物进行交易的衍生品。股指期货的价格变动与相关股票指数的涨跌有关。投资者可以通过买入或卖出股指期货合约来获取利润。股指期货的特点是杠杆效应较大，可以在相对较小的资金投入下获得较高的投资收益。由于杠杆效应的存在，股指期货的风险也相对较高。当市场波动剧烈时，投资者可能面临较大的亏损风险。

期货是以实物商品、货币或金融资产作为标的物进行交易的合约。期货合约规定了交割时间和交割价格，投资者可以通过买入或卖出期货合约来进行投资。期货市场的特点是具有高度的流动性和交易活跃度。与股指期货相比，期货的杠杆效应较小，风险相对较低。由于期货市场也存在价格波动和市场风险，投资者仍然需要谨慎操作，并具备一定的市场分析能力。

在判断哪个风险更高时，需要考虑市场情况和个人投资者的风险承受能力。股指期货的风险相对较高是因为股票市场具有较大的波动性，而且杠杆效应可能放大投资者的亏损。如果投资者缺乏对股票市场的了解和分析能力，或者风险承受能力较低，那么股指期货的风险可能会更高。

而期货的风险相对较低是因为期货合约具有明确的交割时间和交割价格，可以通过合理的风险管理和资金管理来规避风险。期货市场相对较为稳定，投资者可以通过对基本面和技术面的分析来进行决策。期货市场同样存在价格波动和市场风险，投资者需要有一定的市场认知和风险意识。

股指期货和期货是金融市场中两种不同的交易工具，它们在风险方面存在一定的差异。股指期货的风险相对较高，主要是因为股票市场的波动性和杠杆效应的存在。期货的风险相对较低，但仍然需要投资者具备一定的市场分析能力和风险管理能力。最重要的是，投资者应根据自身的情况和风险承受能力来选择适合自己的交易工具，并采取合理的风险管理策略。