期货交易是一种高风险的投资方式，因此控制好心态对于期货交易者来说至关重要。将从四个方面介绍如何控制期货交易风险，并给出相关建议。

1. 确定合适的风险容忍度

在进行期货交易之前，首先需要明确自己的风险容忍度。每个人对风险的承受能力不同，因此应根据自身的情况来确定自己可以接受的最大亏损额度。在交易中要时刻牢记这个额度，并不要因为一时的冲动而超出自己的风险容忍度。

还需要根据自身的财务状况和投资经验来评估自己是否适合进行期货交易。如果缺乏相关知识和经验，建议先进行模拟交易或参加培训课程，提升自己的交易技能和知识水平。

2. 制定明确的交易计划

在进行期货交易时，制定明确的交易计划非常重要。交易计划包括确定交易的目标、入场和出场点位、止损和止盈策略等。这样可以避免在交易中因为没有明确的目标而盲目操作，降低风险。

制定交易计划还可以帮助期货交易者遵循交易规则，避免冲动交易和过度交易。同时，应根据市场的情况进行适时的调整和修正，保持交易计划的灵活性。

3. 控制情绪，避免过度自信和恐惧

在期货交易中，情绪的控制是非常重要的。过度自信和恐惧都可能导致错误的决策，增加交易风险。

过度自信会让交易者忽视市场的风险，盲目追求高回报。尽管自信心态可以帮助交易者保持积极的心态，但过度自信会让人忽视可能的风险，从而带来巨大亏损。

恐惧情绪会让交易者过于谨慎，错失交易机会。在交易中，要学会控制恐惧情绪，理性分析市场情况，避免因为恐惧而错过盈利机会。

4. 学会止损和分散投资

在期货交易中，止损是控制风险的重要手段。设置合理的止损点位可以帮助交易者及时止损，避免情绪的干扰，减少亏损。

分散投资也是控制期货交易风险的重要策略。不要将所有的资金都集中投入到一种期货品种或是一笔交易中，而是应该将资金分散投资到不同的品种和市场，降低单一交易的风险。

期货交易风险的控制离不开合适的风险容忍度、明确的交易计划、情绪的控制以及止损和分散投资策略的运用。通过合理的风险控制，期货交易者可以提高交易的盈利概率，降低亏损的可能性。