在期货交易市场中，回调是指价格在上涨过程中出现的短期下跌现象。回调是市场的正常调整过程，是市场参与者对于价格上涨过快的一种自我调节机制。期货日内的回调多少才算是合理的呢？

我们需要明确回调是市场的正常现象，是市场参与者对于价格上涨的一种反应。当市场出现连续上涨的情况时，投资者可能会感到市场过热，利润过高，从而选择卖出以获利了结。这种卖出行为会导致价格下跌，形成回调。回调的幅度通常与市场的热度有关，市场热度越高，回调幅度可能越大；市场热度越低，回调幅度可能越小。

回调的幅度也与市场的风险和波动性有关。市场的风险和波动性越高，回调的幅度可能越大。因为高风险和波动性可能导致投资者更加谨慎，更容易选择卖出以避险，从而加大了回调的幅度。相反，如果市场的风险和波动性较低，投资者可能更加乐观，更容易选择持有或者买入，从而减小了回调的幅度。

在确定合理的回调幅度时，还需要考虑市场的整体情况和趋势。如果市场处于上升趋势中，回调幅度可能相对较小，因为投资者普遍看好市场，并且愿意在回调时买入。相反，如果市场处于下降趋势中，回调幅度可能相对较大，因为投资者普遍悲观，愿意在回调时卖出或观望。

在实际操作中，投资者可以通过技术分析和基本面分析来判断合理的回调幅度。技术分析可以通过观察价格走势、成交量、指标等来预测回调的幅度和时机。基本面分析可以通过分析市场的供求关系、政策环境、经济数据等来判断回调的幅度和趋势。

期货日内的回调是市场的正常现象，是市场参与者对于价格上涨的一种反应。合理的回调幅度取决于市场的热度、风险和波动性、整体情况和趋势等因素。投资者可以通过技术分析和基本面分析来判断合理的回调幅度，从而更好地把握交易机会。在投资过程中，我们要理性对待回调，不盲目追高或追低，而是根据市场情况和自身风险承受能力来制定合理的交易策略。