期货交易中，内盘和外盘是两个重要的概念。内盘是指国内交易市场，外盘是指境外交易市场。当内盘和外盘的价格出现差异时，可以对市场趋势进行判断。

1. 内盘和外盘的关系

内盘和外盘的价格通常存在一定的联系，但也会出现差异。当内盘价格高于外盘价格时，说明国内市场需求较强，有买盘意愿；当内盘价格低于外盘价格时，说明国内市场供给较强，有卖盘意愿。

2. 看盘内盘的意义

通过看盘内盘，可以了解国内市场的供求关系，从而对市场趋势进行判断。当内盘价格出现持续上涨或下跌趋势时，可以认为国内市场的主流趋势正在形成。

3. 内盘价格上涨买还是卖

当内盘价格上涨时，说明国内市场需求旺盛，有买盘意愿。此时，如果判断市场趋势向好，可以考虑买入期货合约；如果判断市场趋势即将反转，可以考虑卖出期货合约。

4. 内盘价格下跌买还是卖

当内盘价格下跌时，说明国内市场供给过剩，有卖盘意愿。此时，如果判断市场趋势向空，可以考虑卖出期货合约；如果判断市场趋势即将反转，可以考虑买入期货合约。

5. 内外盘价差的参考价值

内外盘价差也具有一定的参考价值。当内外盘价差较大时，说明国内外市场供求关系存在较大差异，可能预示着市场趋势的反转。

6. 注意因素

看盘内盘虽然有参考价值，但需要结合其他因素综合考虑。影响期货价格的因素众多，如供求关系、政策因素、宏观经济环境等。在进行交易决策时，需要全面分析市场情况。

通过看盘内盘，可以了解国内市场的供求关系，从而对市场趋势进行判断。根据内盘价格的涨跌趋势和内外盘价差，可以制定相应的交易策略。需要注意的是，看盘内盘只是交易决策的参考因素之一，还需要结合其他因素综合考虑。