在期货交易中，扛单是指投资者在持仓过程中，由于市场波动导致的亏损，而选择暂时持有或者加大手中的持仓，希望市场能够回升，以弥补亏损。扛单的风险也很大，因为市场波动无法预测，可能会导致更大的亏损。如何避免扛单的风险，实现期货交易的突破呢？

投资者需要具备正确的交易心态。期货市场波动较大，投资者应该保持冷静，不要被情绪左右，避免盲目跟风或者恐慌出局。要有耐心，等待合适的时机进行交易，不要过于急躁。同时，要保持乐观的心态，相信自己的分析和决策能够带来收益，不要因为一次亏损而灰心丧气。

投资者应该掌握好风险管理的策略。在进行期货交易时，一定要设定好止损位和止盈位，合理分配资金，控制好仓位。止损位的设置能够限制亏损，避免亏损进一步扩大。而止盈位的设置能够保护利润，避免贪婪导致利润的亏损。同时，合理分配资金和控制仓位，能够降低整体风险，避免一次交易的亏损对整个资金的冲击。

投资者应该不断学习和提升自己的交易技巧。期货市场是一个竞争激烈的市场，只有不断学习和提升自己的技能，才能够在市场中脱颖而出。投资者可以通过参加培训班、阅读相关书籍和研究报告，了解市场的动态和趋势，掌握技术分析和基本面分析的方法，提高自己的交易技巧和判断能力。

投资者还可以借助科技手段来提升交易效率。现代科技的发展为投资者提供了更多的交易工具和信息资源。投资者可以利用交易软件进行实时行情分析和交易操作，通过大数据和人工智能等技术手段，提高交易决策的准确性和效率。同时，还可以关注交易平台和交易社区，获取更多的行业资讯和交流经验，与其他交易者分享交易心得和技巧。

投资者应该保持谨慎和谦虚的态度。期货交易是一个复杂而变化多端的市场，没有人能够100%准确地预测市场的走势。投资者要保持谨慎的态度，不要盲目自信或者自负。同时，要保持谦虚的心态，不断吸取他人的经验和教训，不断完善自己的交易策略和方法。

要想在期货交易中不扛单，实现突破，投资者需要具备正确的交易心态、良好的风险管理能力、不断提升的交易技巧、科技手段的应用以及谨慎和谦虚的态度。只有综合运用这些因素，才能够在期货交易中取得长期稳定的收益。希望所述的方法和建议能够帮助广大投资者更好地进行期货交易。