期货交易中，大单净量是指总买入量与总卖出量相减后的差值，反映市场中多空力量对比的强弱程度。通常，人们会认为大单净量越大越好，但事实并非绝对如此。

判断依据一：净值大小

大单净量的大小可以反映市场中多空力量对比。一般来说，大单净量越正，说明多方力量越强劲；大单净量越负，说明空方力量越强劲。

判断依据二：净值持续性

大单净量持续性的强弱可以反映市场趋势的稳定性。如果大单净量持续正值，表明多头信心较足，市场易涨难跌；如果大单净量持续负值，表明空头势力强劲，市场易跌难涨。

判断依据三：换手率

换手率是指一段时间内市场中成交量占流通盘的比例。如果大单净量较小，但换手率较高，表明市场成交活跃，容易被资金左右，波动幅度较大。反之，如果大单净量较大，但换手率较低，表明市场处于相对稳定状态，波动幅度较小。

判断依据四：运行方向

大单净量的运行方向与市场走势密切相关。如果大单净量呈现上升趋势，说明多空力量对比向多头倾斜，市场容易上涨；如果大单净量呈现下降趋势，说明多空力量对比向空头倾斜，市场容易下跌。

大单与小单的优劣势

大单的优势：

• 操作快捷：大单可以快速地在市场上建立或平仓头寸，适合短线交易。
• 成本较低：大单的交易费用通常比小单低廉。
• 影响力大：大单的进出场可以对市场走势产生较大的影响力。

大单的劣势：

• 风险较高：大单的交易金额大，一旦判断失误，亏损的金额也会很大。
• 成交难度大：大单在市场上成交的难度较大，尤其是流动性不佳的品种。
• 容易受大资金左右：大单的进出场容易被大资金左右，导致市场波动幅度加大。

小单的优势：

• 操作灵活：小单可以灵活地分批建仓平仓，控制风险。
• 成交容易：小单的成交难度较小，即使是流动性较差的品种也可以顺利成交。
• 风险较低：小单的交易金额小，一旦判断失误，亏损的金额也会较小。

小单的劣势：

• 成本较高：小单的交易费用相对较高。
• 操作繁琐：小单需要分批建仓平仓，会增加操作的繁琐程度。
• 影响力较弱：小单的进出对市场走势的影响力较弱。

期货大单净量大好还是小好，无法一概而论，需要根据市场情况、交易策略和资金实力等因素综合判断。一般来说，净值大小、净值持续性、换手率、运行方向是大单净量评估的重要依据。同时，还要考虑大单和小单的各自优缺点，选择最适合自己的交易方式。